Kaapissa on vaarallinen narsisti

 Alun perin minun piti kirjoittaa tänään ihan muusta aiheesta, mutta eilen puheenaiheeksi nousi narsismi. Psykologian opintojen myötä olen huomannut, että narsismia käsitellään psykologiassa huomattavasti vähemmän kuin arkikielessä. Narsismista onkin tullut arkipuheessa yhtä kuin kaikkinainen pahuus. Kuitenkin meillä joka ikisellä, myös sinulla, on narsistisia piirteitä jossain määrin. Kukaan meistä ei ole täysin narsismista vapaa, ja hyvä niin, koska narsistisilla piirteillä on tiettyjä tärkeitä minuutta suojaavia tehtäviä myös. Ylikorostuneina nämä piirteet ovat tietysti häiriö. Narsismi kuuluu yhtenä kolmen kimppaan nimeltä dark triad persoonallisuuspiirteet, ja nämä muut osalliset ovat psykopatia ja macchiavellismi. Narsismi ei ole pahoista pahin, vaikkakin häiriötasoisena ja varsinkin äärimuotoisena se aiheuttaa kyllä runsaasti pahaa ympärilleen. Se ei ole ollenkaan niin yleistä, mitä arkikielenkäytön perusteella voisi luulla, kun jokatoinen väittää eksänsä olevan ilmiselvä narsisti. Suurin osa henkilöistä, joita narsisteiksi arkipuheessa leimataan, ei ole häiriötasoisia narsisteja. Kuitenkin sen verran monta narsistia keskuudessamme on, että jokainen meistä todennäköisesti tuntee yhden. 

Elokuvissa pahoja ihmisiä kuvataan usein hyvin älykkäinä myös. Yhteys älykkyyden ja dark triad piirteiden välillä on tieteellisesti kyseenalainen, mutta onhan kieltämättä totta, että älykäs psykopaatti pystyy suunnitelmallisempaan pahuuteen kuin tyhmä. Sen sijaan on todettu, että johtajissa ja poliittisissa vaikuttajissa on hieman korostuneesti näitä piirteitä. Voi siis olla, että niistä ei ole pelkkää haittaa elämässä, vaan jos on korostunut ambitio pyrkiä korkeampiin asemiin yhteiskunnassa, niistä voi olla tuon pyrkimyksen toteuttamisessa hyötyä. Toisaalta voi olla niinkin päin, että voimakkaammin dark triad piirteitä omaavat henkilöt ovat sen tyyppisiä, että he hakeutuvat johtamisen ja vaikuttamisen positioihin. Myös ulkonäöllisesti varsinkin narsisteja kuvataan erittäin viehätysvoimaisina. Jonkinasteista yhteyttä on todettukin ulkonäöltä vetävien piirteiden ja narsististen piirteiden välillä, mutta korostaako ulkonäkö narsistisia piirteitä vai narsistiset piirteet ulkonäköä, on tämä ikuinen muna-vai-kana ongelma, eli korrelaatio löytyy mutta kausaliteetin suunta on epäselvä. Ja aivan samoin kuin arkielämässä tyhmä ihminen voi olla korkealla dark triad asteikolla, voi rumakin ihminen olla. Ja toisaalta erittäin kaunis ihminen voi olla myös erittäin empatiakykyinen ja vaatimaton. 

Sanotaan, että narsistia ei voi tunnistaa ensinäkemältä. Hän on erittäin viehätysvoimainen ja häkellyttää toiset ihmiset, varsinkin sen hetkisen kohteensa, omalla huomiollaan ja taitavalla manipulaatiollaan. Jos dark triad kolmikon macchiavellisti on tuntematon, niin kerrottakoon että tämän tyypin toimintatapa on erityisesti tuo manipulointi. Macchiavellistiä ei varsinkaan ehkä tunnista ulkonäöltä, mutta pidemmän ajan kuluessa kun juorut ja väärä informaatio tuntuu kiertyvän aina yhden ihmisen uutistoimiston ympärille, voi alkaa osoittaa tuntemisen merkkejä. Ja jälleen kerran muistutettakoon, että meissä kaikissa on myös macchiavellistisiä piirteitä, me kaikki manipuloimme toisiamme vaikka miten huolellisesti asettelisimme sanamme. Vuorovaikutus on luonteeltaan sellaista, että pyritään hakemaan yhteisymmärrystä, jolloin on saatava toinen hyväksymään oma näkökantamme tai me hyväksymme sen toisen näkökannan, se on manipulaatiota. "Eikös olekin niin että bensan hinta on ihan liian kallis nykyään?" On manipuloiva lausahdus, vaikka kaikkien visa vinkuu tuskasta tankatessa. Ja sokerina pohjalla meissä joka ikisessä on myös jonkinlainen annos psykopaatin piirteitä. Esimerkkinä tästä käytetään usein kirurgia, jonka on kytkettävä empatiakykynsä pois päältä, jotta hän pystyy suorittamaan kipua tuottavan leikkauksen potilaalle. Vastoin yleistä virhekäsitystä moni psykopaatti kyllä tuntee empatiaa, mutta vain kun hän muistaa erikseen tehdä niin. 

Miten narsistiksi tai pahaksi ihmiseksi tullaan, ja miksi ne eivät karsiudu pois kun kerran aiheuttavat ympärilleen niin suurta kärsimystä? Kuten edellä jo kävi ilmi, meillä jokaisella on näitä piirteitä jonkin verran. Ne eivät jostain syystä siis jää luonnonvalinnassa siirtymättä eteenpäin, minkä on tarkoitettava sitä, että niistä on jossain määrin jonkinlaista hyötyä. Ne saattavat myös sisältyä geeniin, jolla on useita eri variantteja ja näistä muista varianteista on jotakin selkeää etua, minkä vuoksi koko geeni ei kuole sukupuuttoon. On todettua, että jonkinlaista korrelaatiota löytyy perinnöllisyydelle, siis että korostuneilla piirteillä oleville vanhemmille hiukan keskiarvoa todennäköisemmin syntyy korostuneilla piirteillä varustettu jälkeläinen. Tämä yhteys ei kuitenkaan ole niin vahva, että se selittäisi koko voimakkaiden dark triad piirteiden esiintyvyyden. Ympäristö vaikuttaa myös, kuten nykykäsityksen mukaan lähes kaikessa genetiikassa. Lapsuudenkodin olosuhteet ja varhainen suhde lähihoivaajiin on todettu olevan yksi tekijä matkalla aikuiseksi narsistiksi. Vanhemmat voivat joko mitätöidä lasta tai ihannoida häntä yli kaiken, jolloin liipaisimella olevat geneettiset piirteet pääsevät valloilleen. Ympäristö voi myös aktivoida tai sammuttaa geenivariantteja, ja niinpä onkin mahdollista että täydellä dark triad potentiaalilla varustetusta ihmisestä tulee aivan täysin normaali ja empatiakykyinen, toimiva aikuinen. 

Matkalla lapsesta aikuiseksi tapahtuu monia kehitysvaiheita, joista niissäkin voi montaa lajia mennä pieleen. Varsinkin lapsella, jolla on geneettinen taipumus kehittää jokin ongelmallinen häiriö, nuoruusvaiheiden olosuhteet ja ympäristöstä saatu palaute voivat joko korostaa tai hillitä piirteitä. Jotkut tutkijat ovat sitä mieltä, että narsistinen persoonallisuushäiriö on nähtävissä lapsessa jo varsin varhain, mikä saattaisi mahdollistaa siihen puuttumisen vielä ennen sen puhkeamista täyteen ongelmallisuuteensa. Kuitenkin varsinkin narsismin kohdalla henkilö itse ei yleensä tunnista minkäänlaista ongelmaa omassa käyttäytymisessään, jolloin puuttuminen voi olla hankalaa jo lapsuudessa. Verrokkina psykopaatti saattaa hyvinkin tietää, että tapa jolla hän käyttäytyy ja kohtelee toisia, on väärä, mutta häntä ei kiinnosta siitä muille aiheutuvat seuraukset. Narsistin sielunmaisema voi olla jatkuva epämääräinen ahdistus, mutta hän ei välttämättä pysty ollenkaan käsittämään, mistä se johtuu. Ei, vaikka sen selittäisi auktoriteettisin mielenterveystyön ammattilainen. Narsismi jaetaan yleensä haavoittuvaan ja mahtipontiseen sen mukaan, miten se ilmenee. Mahtipontinen narsisti on se täynnä itserakkautta oleva, itsestään aivan liian suuria luuleva tyyppi, joka omistaa Euroopan ja kaikkien sen kansalaisten olisi oikeastaan toteltava hänen tahtoaan, koska se nyt vaan on niin. 

Haavoittuva narsisti on haastavin tunnistaa. Hänen itsetuntonsa on äärimmäisen hauras eikä se kestä minkäänlaista kritisointia. Tämä tyyppi käyttää omaa alistumistaan ja marttyyriyttään välineenä manipuloida muita, jotka joutuvat tanssimaan polkkaa narsistin säkkipillin tahtiin, jotta narsistille ei tulisi paha mieli. Koska seuraukset ovat hirveät jos narsistin mieli pahoittuu. Johtuen kulttuurisesta ilmapiiristä ja lastenkasvatuksen tavoista Suomessa on verrattain runsaasti tätä tyyppiä etenkin naisväestössä. Kun mahtipontisuus ei ole ollut varsinkaan naisille ollenkaan hyväksyttävää, narsismi on versonut kyökeissä syyttäen muita milloin mistäkin väärästä peliliikkeestä. Vastoin uskomuksia narsismista on mahdollista parantua ainakin jollain tasolla. Se edellyttää narsistin itsensä tunnustavan tosiasiat ja katsovan rehellisesti itseään peiliin, mikä saattaa olla ratkaiseva syy siinä, että monikaan ei tälle polulle lähde. Käyttäytymisterapiasta voi olla apua, ja psykoterapiasta kun varsinkin haavoittuvan narsistin heikon itsetunnon lähteitä ruvetaan perkaamaan ja terveempää minuutta rakentamaan tilalle. Sen sijaan dark triad porukasta psykopaatin parantumiseen voi suhtautua varsin maltillisin odotuksin. Psykoterapiasta voi psykopaatin kohdalla olla jopa haittaa, kun hän oppii terapiassa uusia keinoja, miten muita ihmisiä pystyy käyttämään hyväksi. Psykopaatti saattaa myös osata vastata terapeutille sen mitä tämä tahtoo kuulla, ei sitä mitä hänen oman parantumisprosessinsa kannalta olisi hyvä sanoa. 

Eilisissä keskusteluissa esille nousi tämä klassinen "joka toista väittää, se itse on" juttu, kun puhuttiin henkilöstä joka itse asiassa vaikuttaa olevan päivän selvä narsisti mutta josta kukaan ei jokin aika sitten olisi yhtään osannut kuvitella sitä. Vaikka narsisti ei tunnistaisi omaa tilaansa ja tilannettaan, siitä huolimatta että hänelle todennäköisesti vyöryy ympäristöstä palautetta siitä, kuinka hirveää hänen käytöksensä on, hänellä saattaa olla jonkinlainen aavistus asioiden tilasta ja hän helposti tulee syyttäneeksi muita narsismista. Tämä on yksi tunnistamisen merkki. Toinen voi olla se, että varsinkin mahtipontinen narsisti saattaa ihan avoimesti myöntää olevansa narsisti, vaikka hän ei omalta kohdaltaan sitä varsinaisesti tietäisikään, koska hänen mielestään se on jotakin ihailtavaa ja tavoiteltavaa. Kolmas on se, että oikeastaan kaikki dark triad piirteistössä hyviä lukemia leimaavat henkilöt käyttävät hyväkseen kaikkia, joista heille on edes hetkellistä hyötyä. Heillä ei ole mitään suodattimia, kuten esimerkiksi joku voisi ajatella, että rikkailta varastaminen on vähemmän haitallista kuin köyhältä ottaminen. Dark triad tyyppi ottaa sieltä mistä irtoaa ilman suurempia tunnontuskia. Sen vuoksi vuosikymmenienkään ystävyys ei tunnu vaakakupissa minkäänlaisena painona jos toisessa kupissa on jokunen kymppi tai muu hetkellinen hyöty. Ellei narsisti laskelmoi, että ystävästä on kymppiä enemmän hyötyä vielä joskus tulevaisuudessa, jolloin ystävyys kannattaa säilyttää. 

Koska ihminen on sosiaalinen laji, meissä on aika runsaasti sisäänrakennettuja toimintoja sitä varten, että pystyisimme yhteiseloon. Me sopeudumme varsin paljoon, minkä voi havaita esimerkiksi siinä, että dark triad tyyppien uhrit voivat herätä pitkien ja vakavien hyväksikäyttöepisodien jälkeen huomaamaan että mitä helvettiä olen antanut itselleni oikein tehdä. On vaikea käsittää, miksi toinen on kohdellut itseä niin pahasti, kun itse on vain uskonut sen olevan jokin tilapäinen vaihe ja kyllä se siitä vielä tasaantuu ja vaikka ja mitä. Uhri usein syyllistää itseään, koska narsisti syyllistää häntä, ja toisaalta uhri ei näe tilannetta riittävän etäältä muodostaakseen kokonaiskäsityksen, josta hän näkisi kuinka absurdi koko asetelma on. Uhri voi syyllistää itseään vielä senkin jälkeen, kun narsisti on heivannut hänet elämästään todettuaan, ettei hänestä ole mitään hyötyä enää. Miksi annoin näin tapahtua, on kysymys, jolla monesti sätitään itseä narsistin perävalojen hävittyä horisonttiin. Koska olet inhimillinen ja toivoit että kaikki vielä muuttuu, ja koska uskoit että ihminen ei voi olla niin häikäilemätön kuin tuo tyyppi on. Muista, että narsistia ei välttämättä pysty muuttamaan taitavinkaan ihmispsyyken ammattilainen. Ainut, joka pystyy muutoksen tekemään, on tyyppi itse, ja ainut joka hänet pystyy havahduttamaan muutoksen välttämättömyyteen, on hän itse. 

Tehokkain keino dark triad tyyppejä vastaan on suojata itsensä ottamalla etäisyyttä heidän toimiinsa. Jokainen meistä on elämässä täällä vähän katsantokannasta riippuen ainutkertaista elämäänsä, ja vaikka tähän mennessä olisi luovuttanut omansa hyväksikäyttäjän käsiin, turvaan päästyä on mahdollista alkaa alusta ja pitää itse omat ohjakset omissa käsissään. Osaavan psykologin tai terapeutin kanssa voi olla syytä käydä läpi asioita, jotka hyväksikäytöstä jäivät kalvamaan. Narsisti voi saada jopa koko persoonallisuuden hajalle, jolloin varsinkin ammattiapu on tarpeen. Mutta uskohan kun sanon, että ihmisen mieli on yllättävän vahva ja yllättävän pystyvä, se voi eheytyä ihan toimivaksi vielä vaikka minkälaisen paiskomisen jälkeen. Kukaan meistä ei lähtökohtaisesti ole muita huonompi siinä mielessä, että jotenkin ansaitsisi yhtään selkäsaunaa tai selän takana valehtelua, tai olisi velvollinen tilittämään tulonsa toiselle ihmiselle tai elämään jatkuvassa pelossa. Ei vaikka olisi pieni lapsi jonka vanhempi on korkealla dark triad asteikolla, eikä vaikka olisi alun perin valinnut narsistin kumppaniksi ihan silkasta rakkaudesta. Tai vaikka olisi luottanut ystävään vuosikaudet, eikä nähnyt niitä tapoja joilla hyväksikäyttö vuosi vuodelta meni härskimmäksi. Tai vaikka oma score persoonallisuuspiirretestissä olisi punaisella näissä piirteissä, silti kukaan ei ansaitse rangaistusta siitä mikä hän on, ainoastaan siitä mitä hän valitsee tehdä ja toteuttaa.